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发布时间:2020-01-03 22:55:15
藜麦为什么能火成国际上的网红新主粮,细数藜麦的发展大动向你就会知道,通过对秘鲁的友好访问,提出将藜麦这种健康食品引入国民餐桌,算是一个很大的发展折点,此次访问在国内掀起了一阵热潮,藜麦开始更加深入的走进人们的视野。讲真,如果你到现在都还没吃过藜麦,藜麦代工贴牌,那你真的是OUT了。不论是国内的风靡酒店家宴,瓶子藜麦批发,还是国外的推崇热爱--藜麦,这小小的全营养谷物,已然在国际大舞台上绚丽的绽放。能用一种食物命名一个年份实属不为多见,藜麦就是其中一个傲娇的谷物。
你以为只有这些?藜麦近年来殊荣不断加冕,NASA(美国***航空航天局)将藜麦列为人类未来外太空空间的理想“太空粮食”,从地球一路洋气到太空。
男神做节目浓墨重彩的推出藜麦沙拉,国际超模、世界名校的菜单上藜麦都是高频热词。可见藜麦已是世界舞台上光彩熠熠的食物明星。
正因为人们的物质条件越来越好,生活水平不断提升,所以有许多人他们的营养摄入都会过度,因为消耗量小于摄入量,所以慢慢的脂肪就会堆积在体内,引起局部或者全身肥胖。可以说,现在***已经成为了全民关注的话题,明星作为对身材要求***严格的一类群体,他们的成功经验更易吸引一批拥趸。
美国乐坛天后碧姐(碧昂丝·吉赛尔·诺斯)产后复出,为了事业也是拼了,她承认80%的减重来自严格饮食控制,严格遵守非常低卡路里的饮食原则,肉类方面只吃鱼,从来不吃红肉,把主食换成了藜麦,狂减27公斤体重。
咱们吃的大米为什么只剩淀粉了呢?这还要从大米的加工过程说起。水稻成熟后,加工去壳成为糙米,糙米经过去谷皮、去糊粉层、去胚芽后便成了咱们*终吃的大米。但与此同时,蛋白质、B族***、膳食纤维、不饱和脂肪和矿物质等营养物质随谷皮、胚芽和糊粉层的清除而被碾去。
对大米来说,加工工序越多、越精,米粒所剩下的营养成分就越单一,尤其在谷皮当中的膳食纤维被碾去后,就意味着当中糖的分解和吸收速率加快,容易升糖,这是导致血糖波动较大的原因。
藜麦为什么要泡呢,直接煮岂不更方便?
把藜麦泡发芽再下锅煮,这岂不更扯?我们吃的是藜麦粥,青海藜麦批发,又不是藜麦芽粥,这就像我们煮绿豆粥的时候,固原藜麦,肯定不会把绿豆先泡成绿豆芽再煮一样。
不仅如此,奇亚籽还有个响当当的头衔——超级食品!这意味着,它不仅自身营养均衡,还比一般食品有更高的营养密度和营养功能。
那么,这么一种红遍网红圈的小种子,究竟是个什么鬼?它作为一种“超级食品”,是名副其实还是营销产物?被誉为***人群的理想,吃了它真的能***吗?下面我们来一一揭秘!
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