墨西哥奇亚籽质量好吗-岩米奇亚籽野米批发-平江奇亚籽

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　　奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，平江奇亚籽，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。2009年，美国知名医生Dr.Oz将奇亚籽以“超级食物”的身份介绍给大众，奇亚籽由此得到许多关注。在2014年迎来增长高峰，2014-2015一年中，墨西哥进口奇亚籽，含有奇亚籽的食品和饮料新产品就增加了70%[1]。

　　奇亚籽在食品饮料界都有哪些出色的表现？它为什么会被人们称为“超级食物”？今天，FBIF为你奉上超级食物——奇亚籽。

将奇亚籽加入到你的菜单里，确实会有助于改善身体的健康状况：丰富的纤维、高质量的蛋白质、许多***和矿物质。但是奇亚籽并不能单独工作，它需要搭配其他食材才能够发挥神奇作用。

1、每餐前30分钟，用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌，静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀，直接食用或加少量蜂蜜，果汁等调味食用。

2、每天用一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌膨胀后，再取膨胀后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用。3、撒在色拉、炒菜、烤鸡及汤品，稀饭上食用。